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주간 식단표
구분
일 (05/25)
05월 25일 (일요일)
월 (05/26)
05월 26일 (월요일)
화 (05/27)
05월 27일 (화요일)
수 (05/28)
05월 28일 (수요일)
목 (05/29)
05월 29일 (목요일)
금 (05/30)
05월 30일 (금요일)
토 (05/31)
05월 31일 (토요일)
아침
잡곡밥,
미더덕해물된장국,
크리미연두부스프,
호박두부된장조림,
콩나물무침,
배추김치,
0620.0kcal
아침식사
잡곡밥,
순두부백탕,
미트볼포테이토그라탕,
지리멸치무조림,
도라지나물,
배추김치,
0624.0kcal
아침식사
잡곡밥,
쇠고기무국,
새우살누룽지탕,
당근감자고추장조림,
계절나물,
배추김치,
0623.0kcal
아침식사
잡곡밥,
토란대들깨국,
브로콜리계란찜,
짜글이먹지지짐,
숙주나물,
배추김치,
0630.0kcal
아침식사
잡곡밥,
다시마국,
중화풍게살스프,
어묵고추장조림,
부추수주나물,
배추김치,
0628.0kcal
아침식사
잡곡밥,
감자국,
미트볼야채조림,
돈채오이지짐,
김구이,
배추김치,
0633.0kcal
아침식사
잡곡밥,
왜된장국,
짜글이곤약조림,
새우젓호박찜,
느타리버섯나물,
배추김치,
0630.0kcal
아침식사
점심
잡곡밥,
닭개장,
돈장곤약장조림,
해파리맛살겨자채,
무청우거지조림,
배추김치,
0753.0kcal
점심식사
잡곡밥,
호박버섯된장찌개,
안동찜닭,
간장스파게티,
맛살목이버섯조림,
배추김치,
0766.0kcal
점심식사
잡곡밥,
조갯살콩나물국,
아귀살해물야채찜,
콩고기간장조림,
물파래무침,
배추김치,
0768.0kcal
점심식사
★한식데이★ 잡곡밥,
미소된장국,
제육두루치기,
그린빈스표고버섯조림,
양배추*쌈장,
배추김치,
0769.0kcal
점심식사
잡곡밥,
채개장,
고추잡채,
탕평채,
토란대나물&배추김치,
배추김치,
0760.0kcal
점심식사
잡곡밥,
토란대들깨국,
브로콜리계란찜,
짜글이먹지지짐,
숙주나물,
배추김치,
0763.0kcal
점심식사
★비빔밥(별미식),
무채국,
버섯돈장조림,
수제우렁강된장지짐,
열무비빔나물,
배추김치,
0775.0kcal
점심식사
저녁
잡곡밥,
유부김치국,
해물덮밥,
소시지야채볶음,
오이송송이,
배추김치,
0654.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
참치김치찌개,
브로콜리간장불고기,
목이버섯돈짜글이조림,
계절나물,
배추김치,
0653.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
근대된장국,
마파두부,
볼어묵조림,
토란대지짐,
배추김치,
0660.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
호박고추장국,
생선구이,
베이컨감자조림,
계절나물,
배추김치,
0648.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
유부채장국,
모듬해물콩나물찜,
아삭이무침,
계절나물,
배추김치,
0668.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
미소된장국,
제육두루치기,
그린빈스표고버섯조림,
양배추*쌈장,
배추김치,
0672.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
사골미역국,
고등어캔김치조림,
토란대지짐,
무짠지지짐,
배추김치,
689.kcal
저녁식사
오전간식
오후간식
비스켓,
두유
오후간식
후레쉬베리,
비피더스
오후간식
고구마,
두유
오후간식
찐계란,
배쥬스
오후간식
구운도넛,
사과쥬스
오후간식
술빵,
요구르트
오후간식
제철과일,
요플레
오후간식
기능별
식이
식이
순두부영양죽,
시금치계란죽,
맛살죽
순두부영양죽,
흰살생선죽,
흑임자죽
순두부영양죽,
황태콩나물죽,
소고기양배추죽
순두부영양죽,
브로콜리죽,
자색고구마죽
순두부영양죽,
버섯야채죽,
서리태죽
순두부영양죽,
영양닭죽,
단호박죽
순두부영양죽,
소고기야채죽,
병아리콩죽
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